Маленькое достижение – большая высота!

Точнее вес –  взят! Ура! Сегодня утром весы показали 79,8 кг. Бастион в 80 килограммов взят!

Личный опыт снижения веса

Почему для меня это отрадный момент, потому что он очень долго не давался. Перспектива “поманила” сразу очень радостно. Начал диету я 22 ноября, с 88 кг буквально за 2 недели вес упал до 83-х ( и это ценой всего лишь одного отказа от еды после 19…) а потом вес как вкопанный встал на уровне 83-82 и ни в какую! Бывает так, уперся в точку и стоит. И вроде бы вот оно совсем рядом, но дальше не идет.  Я уже и спорт понемногу подключил, и кардиотренировки – встал и стоит 2 месяца.

И вот как раз в тот момент, когда расслабляешься, вдруг происходит этот самый сдвиг. Надо сказать, что в принципе, это состояние уже давно из цели “похудеть” просто превратилось в некий элемент здорового образа жизни, нормального, обычного состояния. И это лишний раз дает понимание таких очевидных, но зачастую почему то трудновыполнимых вещей.

Как и в отношении работы – правильно говорится – найди дело по душе и тебе ни дня не придется работать. Вот и тут – сделай сброс веса не САМОЦЕЛЬЮ, а просто повседневной задачей. По нормальному, правильному, сбалансированному питанию естественной частью повседневной жизни. И не придется усиленно худеть, стараться, напрягаться до точки, а потом это все терять. Ведь если не есть после 6 – вес назад элементарно не вернется.

Вот эту метаморфозу, согласитесь, очень сложно понять. Почему такие вещи – именно такие простые так тяжело даются! Заниматься тем что нравиться, питаться правильно, откладывать 10% ежемесячно денег в инвестиции ( да хоть в банк) – разве есть что то проще и немудренее? Но тем не менее, выполняется это очень редко и натужно! А залог успеха настолько банален, что даже стыдно порой думать о том, что ВСЕГО ЛИШЬ надо сделать, чтобы этого успеха достичь! Не говоря уже про те случаи, когда наоборот, ничего не надо делать -:)

Поделись с друзьями!

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *