Как понимать и контролировать свои эмоции. Эмоциональный интеллект от Дэниэла Гоулмана

Отзыв на книгу Дэниэла Гоулмана – Эмоциональный интеллект

Книга эмоциональный интеллект-достаточно нашумевшая. Вот и у меня руки дошли до неё. Сразу скажу, в этот раз особо масштабно описывать о чём она – не буду. Точнее, не буду  рассматривать подробно каждую главу. Но при этом, порекомендую её абсолютно всем! Потому что это не просто книга, а полноценный путеводитель, позволяющий разобраться в своих эмоциях и психологии. И не только разобраться, но также ещё и понять мотивы поведения человека в любой ситуации. А поняв эти мотивы, можно соответственно выстраивать реакцию.

Аспекты психической деятельности рассмотрены практически всё…

Эмоциальный интеллект

Все жизненные ситуации, которые мы можем себе представить автор разобрал подробно. Реально всё. Я даже не знаю как их ранжировать, скажу примерно так – от эмоциональной составляющей конфликта 6-летних детей на детской площадке до внутреннего мироощущения маньяка, совершившего массовые убийства. Я не так давно писал обзор на книгу о том, как побеждать в конфликтах. Так вот, если эмоциональная составляющая победы в конфликтах это один предмет, то книга эмоциональный интеллект – это полноценный университетский курс.

Потому что, как я уже написал выше – причины того или иного состояния Гоулмэн рассмотрел полностью. Это и внутренняя эмпатия, порывы ярости, причины этих порывов. Это и эмоциональные типы и психотипы личности. Качественно рассмотрены аспекты взаимодействия в браке, рабочем коллективе. Точнее, скажем так, проблемные моменты, которые могут осложнить этому коллективу жизнь. Имеет ли такое ключевое значение коэффициент интеллекта? И на самом ли деле слабый и чувствительный пол – это женщины? Ладно, здесь немного забегу вперёд и разрушу интригу. Представители обоих полов могут быть как эмоционально совершенными, так и абсолютно безвольными людьми. И у обоих этих состояний есть своя объяснимая причина.

По сюжету, от тем простого взаимодействия автор в итоге приходит к более углублённым нюансам психологии. Которые качественно объясняют те же причины, когда одни дети находят огнестрельное оружие, приносят его в школу и массово расстреливают своих одноклассников. Также рассмотрен ПТСР, другие причины тяжёлых психических недугов.

 Физиологические и нейробиологические основы автор тоже описывает

Но если интереса нет, в них вы можете не углубляться. Мне, безусловно, этот аспект понравился. В последнее время, в силу профессиональной увлечённости я работаю над психологической зрелостью. Ну и каким-то осознанием себя, что ли. Вот, например, есть ещё одна интересная книга, обзор на которую я описал для другого своего проекта. Её авторы тоже качественно и подробно объясняют, почему любой современный человек в чем то псих -:). Тут тоже всё просто – потому что он живёт в состоянии постоянного стресса, находясь в современном ритме жизни и информационном потоке.

Ну а эмоциональный интеллект – это базовая азбука. И может показаться, что не обязательно всё это знать, например, для себя. Но для взаимодействия с другими людьми информация из книги может оказаться полезной. Потому что прочитав ее, вы сможете понимать мотивы любого человека в любой ситуации. 

 Этот обзор и другие полезные материалы, можете посмотреть на моем канале в Яндекс-Дзен.

Хочешь узнать больше? Обратись за консультацией:

nezavisimyj-finansovyj-sovetnik



    Даю согласие на обработку данных

    Поделись с друзьями!

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *