Личный рост и саморазвитие – итоги февраля и изменения
Всем привет. Напомню, что вдохновившись книгой Криса Бейли с этого года я решил посвятить вопросам своего развития больше времени чем раньше. И для этого решил сделать рубрику про личный рост и саморазвитие постоянной. Но при этом немного изменив ее структурно.
Прошлый раз я поступил несколько нестандартно. И начал рассматривать все аспекты саморазвития не применительно к жизненным сферам ( работа, учеба и так далее ), а на основе распорядка своего рабочего дня. А уже в процессе все эти сферы выделил по приоритетам и времени.
Но, так как распорядок рабочего дня у меня не изменился сегодня рассмотрим достижения в личном развитии более традиционным способом. И как раз отдельно по указанным жизненным сферам. Начнем от чего собственно и стартовали
Распорядок дня и организация рабочего и жизненного времени
По итогам февраля этот пункт слабое звено и в нем полный бардак. Но естественно, я не виноват -:). Ну а если серьезно, то продолжительное время у нас занял переезд. А после него большие затраты времени на разбор вещей, обустройство в новой квартире. На какое то время, распорядок дня слетел целиком и полностью.
Конечно – основной график работы, свободного времени, режима сна и учебы соблюдался. Но я не все успевал. Пока наиболее пострадавшая сфера – это обучение. Если книги еще удавалось читать, и за февраль я прочитал 6 книг, то на обучение времени практически не оставалось. Но тем не менее, большого пессимизма по этому поводу я не испытываю. Основные вопросы связанные с ремонтом и переездом решены. И рабочий график ( точнее не столько график сколько рабочий ритм ) восстанавливается. На март месяц я записался на марафон по скорочтению. Еще планирую ряд образовательных программ. Так что добавлю в вопросе обучения темпа и наверстаю упущенное.
Здоровье и спорт
Тут тоже есть что сказать. Приехав после новогодних праздников и встав на весы, я увидел на них жуткую цифру 90! С этим никак нельзя было мириться, и я постарался хотя бы максимально увеличить двигательную активность. Для этого я стал регулярно заниматься на велотренажере и стараться как можно больше ходить пешком. На сегодняшний день цифры на весах такие:
Конечно, еще далеко до идеала и нормального веса для меня. Но хотя бы все не так запущено как в январе -:). Есть планы по дальнейшему увеличению спортивной активности, но сначала я лучше сделаю, а не просто расскажу об этом. А вообще – 2 недели я немало потаскал коробок в связи с переездом, что в определенной мере помогло. В остальном – больших прорывов на этом поприще пока нет. Утренняя зарядка, 10000 шагов в день. Главное, удается это делать относительно стабильно.
Но мой личный совет всем такой – не можете делать много, ДЕЛАЙТЕ ХОТЯ БЫ ЧТО ТО! Не делается что то регулярно и постоянно – делайте что то понемногу, сколько сможете. Какую то зарядку, где то пройти пешком насколько время это позволяет. Это в любом случае будет плюсом и на пользу.
Обучение и саморазвитие
На этом разделе долго останавливаться не будем, так как выше я уже все про учебу написал. Будем наверстывать. По книгам все не так плохо, за февраль я прочитал 6 книг. Не все они пойдут под обзор сюда, но мне по крайней мере все понравились. За месяц я прочитал 2 книги по медицине, 4 по бизнесу и маркетингу.
В марте я записался на марафон по скорочтению. Хочу посмотреть как это работает. Многие, кто проходят такие курсы и отзываются позитивно говорят что дело даже не в количестве прочитанного, а в развитии мозговой активности в целом. Ну и конечно расширении кругозора, знаний, а так же способности усваивать большие объемы информации. Что в наш информационный век с его объемом информации согласитесь немаловажная задача -:). А с точки зрения обучения приоритетные темы конечно личные финансы, и кое-что из маркетинга. В частности, меня заинтересовало направление таргетированной рекламы, есть желание разобраться в нем поглубже.
Итоги и небольшие выводы
Пока на этом все. Вывод можно сделать простой. Когда ты вырабатываешь привычку, она становится частью твоей жизни. И может быть не во всем постоянно и ежедневно совершаются прорывы, в конце концов так не бывает. Но когда уже что то заведено в качестве порядка, ты этого так или иначе будешь придерживаться. И уже не забывать пить воду, делать зарядку, читать книги, постоянно чему-то учиться. В разном темпе, разном режиме, но в любом случае – все это становится естественной частью жизни.
А у меня пока все. Сферу финансов и инвестиций как вы помните я вынес отдельно и не рассматриваю их в разделе про личный рост и саморазвитие. А семью и детей пока оставляю за кадром и не планирую публиковать эту сферу жизни на широкую публику. Так что переходим к следующему пункту -:).
